У книзі подружжя Алтучерів аналізують силу одного з найважчих слів — “ні”. Вони показують, як уміння відмовляти допомагає встановити межі, захистити свій час і зосередитися на важливому.

Це не просто книга про відмову — це про свободу, самоповагу, суспільні записані стандарти. Автори діляться історіями, техніками і практичними вправами для того, щоб навчитися казати “ні” без почуття провини.