270 ₴
“Zen Flesh, Zen Bones” — антологія дзен-буддистських історій, коанів і коротких настанов, укладена Полом Репсом. Вона поєднує класичні тексти, що допомагають зрозуміти шлях усвідомленості та природу просвітлення. Це легкий, але глибокий вступ у дзен.
Є в наявності
Яскрава книжка Річарда Докінза, що пояснює природні явища простою мовою. Автор порівнює міфи різних культур із науковими поясненнями, показуючи, як знання перемагає вигадку. Із допомогою яскравих ілюстрацій та прикладів Докінз доводить: наука не нудна, а повна справжнього дива. Ідеально для тих, хто хоче краще зрозуміти світ і надихнутися його красою.
Це практичний посібник з усвідомленого життя, створений на основі наукових досліджень. Марк Вільямс і Денні Пенман пропонують 8-тижневу програму для зниження стресу, тривожності та симптомів депресії. Книга містить медитації, вправи та приклади з життя, що допомагають застосовувати mindfulness у повсякденному житті. Це простий і ефективний старт для тих, хто хоче змінити мислення, покращити емоційний стан і відновити баланс між тілом і розумом.
Ганна Фрай популяризує математику та алгоритми в нашому повсякденному житті. Книга досліджує, як штучний інтелект і алгоритми впливають на медицину, роботу, правосуддя, транспорт і навіть особисте життя. Авторка використовує історії, дані, приклади, щоб пояснити можливості та ризики машинного прийняття рішень.
Це серйозне осмислення технологічної реальності, яке не лякає, а відкриває шлях до критичного мислення. Для читачів, які хочуть зрозуміти, як алгоритми змінюють світ.
Юрґен Вольф досліджує феномен уваги в епоху інформаційного перевантаження. Він пояснює, як утримувати концентрацію, протистояти багатозадачності, управляти часом і енергією.
Автор ділиться дослідженнями, вправами і методами — від техніки Pomodoro до роботи з медитацією та усвідомленістю. Книга актуальна для всіх, хто хоче зберегти продуктивність і спокій у сучасному світі.
